Psychická zátěž
Rozhovory, ověřené dotazníky a škály pomáhají zachytit, jak lidé zátěž skutečně prožívají.
Poznání v souvislostech
Výzkum a publikace
Poznání má smysl tehdy, když nachází uplatnění v životě. V KAPP propojujeme zájem o vědecké poznatky, výzkum psychické zátěže a stresu s jejich srozumitelným předáváním veřejnosti. Věříme, že porozumění širším souvislostem pomáhá lépe chápat sebe, druhé i prostředí, ve kterém žijeme.
Akademický výzkum
Výzkumné zaměření
Člověk v prostředí moderních technologií.
Doktorský výzkum Vojtěcha Cibulky se zabývá psychickou zátěží a výkonem při interakci člověka s kyber-fyzickými výrobními systémy. Sleduje, jak pracovní prostředí, technologie a nároky na rozhodování ovlivňují stres a schopnost seberegulace.
Výzkumný pohled propojuje technické prostředí s lidskou zkušeností. Nejde jen o to, co systém dokáže, ale také jak v něm člověk pracuje, rozhoduje se a dlouhodobě funguje.
Jak výzkum probíhá
Subjektivní zkušenost i měřitelná data.
Jednotlivé metody se budou volit podle konkrétní výzkumné otázky a podmínek studie.
Fyziologické ukazatele
Výzkum počítá s měřením ukazatelů spojených se stresem, například variability srdeční frekvence nebo elektrodermální aktivity.
Redukce stresu
Ověřování intervencí zaměřených na seberegulaci a snižování dopadů psychické zátěže.
Smysl výzkumu
Přenášet poznatky do praxe.
Cílem je přispět k prostředí, které respektuje možnosti člověka a pomáhá předcházet dlouhodobému přetížení. Výsledky mohou být užitečné pro návrh práce, technologií i podpůrných programů zaměřených na zvládání stresu.
Výzkum je samostatná odborná oblast KAPP. Není zdravotní diagnostikou ani aktuálně objednatelnou klientskou službou.
Autorské publikace
Myšlenky v širších souvislostech
Psychoterapie, vztahy, pracovní prostředí i každodenní život mají jedno společné – člověka. V autorských článcích se věnujeme tématům, která propojují duševní zdraví, osobní zkušenosti a prostředí, ve kterém žijeme.
Psychoterapie
První sezení psychoterapie: Nemusíte vědět, co říct ani kde začít
Jak probíhá první psychoterapeutické setkání a proč není potřeba přicházet s připraveným příběhem nebo jasně formulovaným cílem.
Vztahy a změna
Když se začnete měnit, okolí vás může chtít zpátky
Osobní změna se nedotýká jen nás samotných. Jak na nové hranice a způsoby jednání reagují naše vztahy a okolí?
Stres a vyhoření
Vyhoření není jen únava. Když člověk ztrácí chuť pracovat – a někdy i žít
O dlouhodobém vyčerpání, ztrátě smyslu a souvislostech mezi pracovním stresem a duševním zdravím.
Práce a psychika
Úzkost si nosíme do práce. A práci si nosíme domů
Proč pracovní a osobní život nejsou oddělené světy a jak naše prostředí ovlivňuje psychickou pohodu.